学会接纳自己
毕淑敏老师曾在一所大学做关于自我形象、自我认知的讲座，请台下的学生回答：你们有谁曾经为自己的长相自卑？结果齐刷刷地举手——所有的人都自卑！
毕老师当时一下子不知该如何反应，没料到当代年轻人在相貌问题上居然有如此大的压力。
当一个人不能接纳自己，不能和自己友好地相处的时候，他就不能和别人友好地相处。因为，他对自己都那么百般挑剔、那样苛刻，又怎能和别人有真诚的、良好的沟通与关系？
我们出身的阶层、长相及缺陷，这些外在物质层面是我们不可改变的，而我们能够去修炼、弥补和提高的，就是我们可修改的那一部分———精神系统。
《易经》中说：内文明而外柔顺。
只有我们内在的精神系统能量充沛遵守天地法则，对外才能顺应环境变化而坚守内心的信念。
培补仁义礼智信五德生命能量是接纳自己的关键。
开启心灵的一天！
——上海沐莲文化
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